Články, Tréning 12/26/23 Články, Tréning 12/26/23 Cvičiť počas choroby alebo nie? Článok na tému choroba a cvičenie o tom či a kedy ísť cvičiť keď sa cítim chotý. Read More Články, Výživa 6/13/22 Články, Výživa 6/13/22 Čo jem pre väčšie svaly a menej tuku? Read More Články, Výživa 6/5/22 Články, Výživa 6/5/22 Vedecký prístup k nastaveniu jedálnička v rysovačke Read More celé telo, DSSV DRILER videá, level 1 (brnkačka), nad 30 min, silový 5/2/22 celé telo, DSSV DRILER videá, level 1 (brnkačka), nad 30 min, silový 5/2/22 DRILER: ľahký tréning na celé telo Read More celé telo, DSSV DRILER videá, kondičný, level 2 (makačka), nad 30 min 4/30/22 celé telo, DSSV DRILER videá, kondičný, level 2 (makačka), nad 30 min 4/30/22 DRILER: JUMPMAN - kondičný tréning na celé telo Read More brucho, do 15 minút, DSSV DRILER videá, level 3 (zabíjačka), silový 4/30/22 brucho, do 15 minút, DSSV DRILER videá, level 3 (zabíjačka), silový 4/30/22 DRILER: 8 rýchlych sérií na brucho Read More celé telo, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka), nad 30 min, silový 3/10/22 celé telo, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka), nad 30 min, silový 3/10/22 DRILER: DIVOČINA - tréning na celé telo Read More brucho, do 15 minút, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka), silový 3/10/22 brucho, do 15 minút, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka), silový 3/10/22 DRILER: eMDéŽet. Tréning na brucho Read More celé telo, do 30 minút, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka), silový 1/28/22 celé telo, do 30 minút, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka), silový 1/28/22 DRILER: KONTRAROZVIEDKA - tréning na celé telo Read More celé telo, DSSV DRILER videá, kondičný, level 2 (makačka), nad 30 min 1/26/22 celé telo, DSSV DRILER videá, kondičný, level 2 (makačka), nad 30 min 1/26/22 DRILER: KOLOTOČ - kondičný tréning Read More brucho, do 15 minút, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka) 1/26/22 brucho, do 15 minút, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka) 1/26/22 DRILER: OHŇOSTROJ - tréning na brucho Read More Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Bonusové tréningy - Boris, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Bonusové tréningy - Boris, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Beast Read More Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Vrana základná verzia Read More Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Vrana - progresie Read More Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Crab reach Read More Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení 7/7/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení 7/7/21 Front kick through Read More Akadémia, BONUS: PANTA RHEI, Bonusové tréningy - Boris, celé telo, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, level 2 (makačka), nad 30 min, silový, Telesné partie, Triedenie Vali 7/7/21 Akadémia, BONUS: PANTA RHEI, Bonusové tréningy - Boris, celé telo, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, level 2 (makačka), nad 30 min, silový, Telesné partie, Triedenie Vali 7/7/21 BONUS: PANTA RHEI Read More Akadémia, BONUS: 30 minútový str..., Bonusové tréningy - Boris, celé telo, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, nad 30 min, Strečing (Vali), Triedenie Vali 7/7/21 Akadémia, BONUS: 30 minútový str..., Bonusové tréningy - Boris, celé telo, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, nad 30 min, Strečing (Vali), Triedenie Vali 7/7/21 30 MINÚTOVÝ STREČING NA PLÁŽI Read More Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., celé telo, Charakter, Dĺžka tréningu, level 2 (makačka), nad 30 min, Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Triedenie Vali, vrch tela 6/19/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., celé telo, Charakter, Dĺžka tréningu, level 2 (makačka), nad 30 min, Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Triedenie Vali, vrch tela 6/19/21 ANIMAL FLOW. TRÉNING NA VRCH TELA S DENISOM Read More Akadémia, Bonusové tréningy - Boris, Domáce svaly s Valim 5/26/21 Akadémia, Bonusové tréningy - Boris, Domáce svaly s Valim 5/26/21 BONUS TRÉNING: 10 MINÚTOVKA NA BRUCHO Read More Newer Posts Older Posts
Články, Tréning 12/26/23 Články, Tréning 12/26/23 Cvičiť počas choroby alebo nie? Článok na tému choroba a cvičenie o tom či a kedy ísť cvičiť keď sa cítim chotý. Read More
Články, Výživa 6/5/22 Články, Výživa 6/5/22 Vedecký prístup k nastaveniu jedálnička v rysovačke Read More
celé telo, DSSV DRILER videá, level 1 (brnkačka), nad 30 min, silový 5/2/22 celé telo, DSSV DRILER videá, level 1 (brnkačka), nad 30 min, silový 5/2/22 DRILER: ľahký tréning na celé telo Read More
celé telo, DSSV DRILER videá, kondičný, level 2 (makačka), nad 30 min 4/30/22 celé telo, DSSV DRILER videá, kondičný, level 2 (makačka), nad 30 min 4/30/22 DRILER: JUMPMAN - kondičný tréning na celé telo Read More
brucho, do 15 minút, DSSV DRILER videá, level 3 (zabíjačka), silový 4/30/22 brucho, do 15 minút, DSSV DRILER videá, level 3 (zabíjačka), silový 4/30/22 DRILER: 8 rýchlych sérií na brucho Read More
celé telo, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka), nad 30 min, silový 3/10/22 celé telo, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka), nad 30 min, silový 3/10/22 DRILER: DIVOČINA - tréning na celé telo Read More
brucho, do 15 minút, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka), silový 3/10/22 brucho, do 15 minút, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka), silový 3/10/22 DRILER: eMDéŽet. Tréning na brucho Read More
celé telo, do 30 minút, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka), silový 1/28/22 celé telo, do 30 minút, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka), silový 1/28/22 DRILER: KONTRAROZVIEDKA - tréning na celé telo Read More
celé telo, DSSV DRILER videá, kondičný, level 2 (makačka), nad 30 min 1/26/22 celé telo, DSSV DRILER videá, kondičný, level 2 (makačka), nad 30 min 1/26/22 DRILER: KOLOTOČ - kondičný tréning Read More
brucho, do 15 minút, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka) 1/26/22 brucho, do 15 minút, DSSV DRILER videá, level 2 (makačka) 1/26/22 DRILER: OHŇOSTROJ - tréning na brucho Read More
Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Bonusové tréningy - Boris, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Bonusové tréningy - Boris, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Beast Read More
Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Vrana základná verzia Read More
Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Vrana - progresie Read More
Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim 7/7/21 Crab reach Read More
Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení 7/7/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., Databáza cvičení 7/7/21 Front kick through Read More
Akadémia, BONUS: PANTA RHEI, Bonusové tréningy - Boris, celé telo, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, level 2 (makačka), nad 30 min, silový, Telesné partie, Triedenie Vali 7/7/21 Akadémia, BONUS: PANTA RHEI, Bonusové tréningy - Boris, celé telo, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, level 2 (makačka), nad 30 min, silový, Telesné partie, Triedenie Vali 7/7/21 BONUS: PANTA RHEI Read More
Akadémia, BONUS: 30 minútový str..., Bonusové tréningy - Boris, celé telo, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, nad 30 min, Strečing (Vali), Triedenie Vali 7/7/21 Akadémia, BONUS: 30 minútový str..., Bonusové tréningy - Boris, celé telo, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, nad 30 min, Strečing (Vali), Triedenie Vali 7/7/21 30 MINÚTOVÝ STREČING NA PLÁŽI Read More
Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., celé telo, Charakter, Dĺžka tréningu, level 2 (makačka), nad 30 min, Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Triedenie Vali, vrch tela 6/19/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., celé telo, Charakter, Dĺžka tréningu, level 2 (makačka), nad 30 min, Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Triedenie Vali, vrch tela 6/19/21 ANIMAL FLOW. TRÉNING NA VRCH TELA S DENISOM Read More
Akadémia, Bonusové tréningy - Boris, Domáce svaly s Valim 5/26/21 Akadémia, Bonusové tréningy - Boris, Domáce svaly s Valim 5/26/21 BONUS TRÉNING: 10 MINÚTOVKA NA BRUCHO Read More
