Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., celé telo, Charakter, Dĺžka tréningu, level 2 (makačka), nad 30 min, Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Triedenie Vali, vrch tela 6/19/21 Akadémia, Bonus: ANIMAL FLOW S D..., celé telo, Charakter, Dĺžka tréningu, level 2 (makačka), nad 30 min, Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Triedenie Vali, vrch tela 6/19/21

ANIMAL FLOW. TRÉNING NA VRCH TELA S DENISOM

Akadémia, Bonusové tréningy - Boris, Charakter, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, level 3 (zabíjačka), nad 30 min, Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Triedenie Vali, vrch tela 10/28/20 Akadémia, Bonusové tréningy - Boris, Charakter, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, level 3 (zabíjačka), nad 30 min, Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Triedenie Vali, vrch tela 10/28/20

BONUS TRÉNING: HRUDNÍK

6- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, do 30 minút, level 3 (zabíjačka), Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Telesné partie, Tréning 4, Triedenie Lexa, vrch tela 4/6/20 6- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, do 30 minút, level 3 (zabíjačka), Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Telesné partie, Tréning 4, Triedenie Lexa, vrch tela 4/6/20

5- týždeň, Akadémia, level 3 (zabíjačka), nad 30 min, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Telesné partie, Tréning 2, Triedenie Lexa, vrch tela 4/6/20 5- týždeň, Akadémia, level 3 (zabíjačka), nad 30 min, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Telesné partie, Tréning 2, Triedenie Lexa, vrch tela 4/6/20

4- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, do 30 minút, level 2 (makačka), Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Telesné partie, Tréning 2, Triedenie Lexa, vrch tela 4/6/20 4- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, do 30 minút, level 2 (makačka), Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Telesné partie, Tréning 2, Triedenie Lexa, vrch tela 4/6/20

3- týždeň, Akadémia, Dĺžka tréningu, level 2 (makačka), nad 30 min, Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Telesné partie, Tréning 3, Triedenie Lexa, vrch tela 4/6/20 3- týždeň, Akadémia, Dĺžka tréningu, level 2 (makačka), nad 30 min, Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Telesné partie, Tréning 3, Triedenie Lexa, vrch tela 4/6/20

2- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, do 30 minút, level 1 (brnkačka), Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Telesné partie, Tréning 3, Triedenie Lexa, vrch tela 4/6/20 2- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, do 30 minút, level 1 (brnkačka), Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Telesné partie, Tréning 3, Triedenie Lexa, vrch tela 4/6/20

6- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, level 3 (zabíjačka), nad 30 min, Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Tréning 1, Triedenie Vali, vrch tela 4/6/20 6- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, level 3 (zabíjačka), nad 30 min, Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Tréning 1, Triedenie Vali, vrch tela 4/6/20

5- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, level 3 (zabíjačka), nad 30 min, Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Tréning 1, Triedenie Vali, vrch tela 4/6/20 5- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, Domáce svaly s Valim, level 3 (zabíjačka), nad 30 min, Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Tréning 1, Triedenie Vali, vrch tela 4/6/20

4- týždeň, Akadémia, Domáce svaly s Valim, level 2 (makačka), nad 30 min, silový, Tréning 5, Triedenie Vali, vrch tela 4/6/20 4- týždeň, Akadémia, Domáce svaly s Valim, level 2 (makačka), nad 30 min, silový, Tréning 5, Triedenie Vali, vrch tela 4/6/20

4- týždeň, Akadémia, Domáce svaly s Valim, level 2 (makačka), nad 30 min, silový, Tréning 1, Triedenie Vali, vrch tela 4/6/20 4- týždeň, Akadémia, Domáce svaly s Valim, level 2 (makačka), nad 30 min, silový, Tréning 1, Triedenie Vali, vrch tela 4/6/20

3- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, do 30 minút, Domáce svaly s Valim, level 2 (makačka), Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Tréning 4, Triedenie Vali, vrch tela 4/6/20 3- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, do 30 minút, Domáce svaly s Valim, level 2 (makačka), Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Tréning 4, Triedenie Vali, vrch tela 4/6/20

3- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, do 30 minút, Domáce svaly s Valim, level 2 (makačka), Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Tréning 2, Triedenie Vali, vrch tela 4/6/20 3- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, do 30 minút, Domáce svaly s Valim, level 2 (makačka), Obtiažnosť, silový, Telesné partie, Tréning 2, Triedenie Vali, vrch tela 4/6/20