Lexina quinoová pizza. Recept. - Lexina quinoová pizza je vynikajúce jedlo aj do diéty! Prinášame vám perfektný recept na pizzu, ktorá nemá veľa kalórií, má veľa bielkovín a viete si ju pripraviť podľa svojej chuti a možností. Základ samozrejme tvorí quinoa a ďalej môžete popustiť uzdu vašej fantázie a použiť suroviny aké chcete. Lexa ju robieva podľa nasledovného receptu a […]
Rysovačka. Ako na to? Časť 5/5. Rady do rysovačky založené na kombinácii vedy a skúsenosti - Piaty zo série článkov o rysovačke od amerického kulturistu Layne Norton. V tomto poslednom článku nájdeš informácie o predsúťažnej diéte a jej aplikácii.
Rysovačka. Ako na to? Časť 4. Doplnky výživy - Doplnky výživy môžu dopomôcť k lepšiemu výkonu, regenerácii aj vyrysovaniu. Aké doplnky užívať a ako ich kombinovať sa dozvieš v článku zo série rysovačka.

TRÉNER