Skip to Content
FITMAGAZÍN
FITMAGAZÍN
Domov
ONLINE AKADÉMIA
Články
Login Account
0
0
FITMAGAZÍN
FITMAGAZÍN
Domov
ONLINE AKADÉMIA
Články
Login Account
0
0
Domov
ONLINE AKADÉMIA
Články
Login Account
Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1 4/21/20 Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1 4/21/20

Krab

Read More
Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1 4/21/20 Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1 4/21/20

Most

Read More
Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1 4/21/20 Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1 4/21/20

Lezec

Read More
Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Tréning 3 4/21/20 Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Tréning 3 4/21/20

Drepy

Read More
Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Tréning 4 4/14/20 Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Tréning 4 4/14/20

Šikmé skracovačky

Read More
Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Tréning 3, Tréning 5 4/11/20 Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Tréning 3, Tréning 5 4/11/20

Unožovanie v ľahu na boku (vnútorné stehna)

Read More
Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1 4/11/20 Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1 4/11/20

Výpady vzad s predklonom

Read More
Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Tréning 3 4/11/20 Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Tréning 3 4/11/20

Most+ dvíhanie nôh

Read More
Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Tréning 3 4/11/20 Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Tréning 3 4/11/20

Unožovanie+ zanožovanie vo vzpore

Read More
1- týždeň, Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Tréning 4 4/10/20 1- týždeň, Akadémia, Databáza cvičení (Lexa), Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Tréning 4 4/10/20

Skracovačky krížom

Read More
Akadémia, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim, Tréning 1, Tréning 1 4/10/20 Akadémia, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim, Tréning 1, Tréning 1 4/10/20

Kľuky zo striešky

Read More
Akadémia, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim, Tréning 1, Tréning 1, Tréning 3, Tréning 3 4/10/20 Akadémia, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim, Tréning 1, Tréning 1, Tréning 3, Tréning 3 4/10/20

Príťahy na stoličkách

Read More
Akadémia, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim, Tréning 1, Tréning 1, Tréning 3, Tréning 3, Tréning 5, Tréning 5, Tréning 5 4/10/20 Akadémia, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim, Tréning 1, Tréning 1, Tréning 3, Tréning 3, Tréning 5, Tréning 5, Tréning 5 4/10/20

Hyperextenzie

Read More
Akadémia, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim, Tréning 1, Tréning 1, Tréning 3, Tréning 3, Tréning 5, Tréning 5 4/10/20 Akadémia, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim, Tréning 1, Tréning 1, Tréning 3, Tréning 3, Tréning 5, Tréning 5 4/10/20

Kľuky - ako na to?

Read More
Akadémia, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim, Tréning 1, Tréning 1 4/10/20 Akadémia, Databáza cvičení, Domáce svaly s Valim, Tréning 1, Tréning 1 4/10/20

Drepy - ako na to?

Read More
6- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, level 3 (zabíjačka), nad 30 min, Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Triedenie Lexa 4/6/20 6- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, level 3 (zabíjačka), nad 30 min, Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Triedenie Lexa 4/6/20

T6 TR1 Brucho a paže v plameňoch

Read More
4- týždeň, Akadémia, celé telo, Dĺžka tréningu, do 30 minút, kondičný, level 2 (makačka), Obtiažnosť, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Telesné partie, Tréning 1, Triedenie Lexa 4/6/20 4- týždeň, Akadémia, celé telo, Dĺžka tréningu, do 30 minút, kondičný, level 2 (makačka), Obtiažnosť, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Telesné partie, Tréning 1, Triedenie Lexa 4/6/20

T4 TR1 Intenzívna spaľovačka

Read More
3- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, level 2 (makačka), nad 30 min, Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, spodok tela, Telesné partie, Tréning 1, Triedenie Lexa 4/6/20 3- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, level 2 (makačka), nad 30 min, Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, spodok tela, Telesné partie, Tréning 1, Triedenie Lexa 4/6/20

T3 TR1 Zadok snov

Read More
2- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, do 30 minút, level 1 (brnkačka), Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, spodok tela, Telesné partie, Tréning 1, Triedenie Lexa 4/6/20 2- týždeň, Akadémia, Charakter, Dĺžka tréningu, do 30 minút, level 1 (brnkačka), Obtiažnosť, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, spodok tela, Telesné partie, Tréning 1, Triedenie Lexa 4/6/20

T2 TR1: Stredne ťažký kruháč na nohy a zadok

Read More
1- týždeň, Akadémia, Charakter, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Triedenie Lexa 4/6/20 1- týždeň, Akadémia, Charakter, posilňovací, Sexi s Lexi za 6 týždňov, Tréning 1, Triedenie Lexa 4/6/20

T1 TR1: Úvodný tréning na celé telo

Read More
Newer Posts
Older Posts

Fitmagazín

Ulica Svornosti 42, Bratislava

82106

email: valihora@fitmagazin.sk

© 2025 Fitmagazin.sk Vytvoril Boris Prekop. Všetky práva vyhradené

Online program

O nás

Kontakt

Nechaj nám svoj mail.

Díky! Sme v kontakte. #nicnasnezastavi

Všeobecné obchodné podmienky

Reklamačný poriadok

Zásady ochrany osobných údajov

Reklamačný formulár

Odstúpenie od kúpnej zmluvy