Odpoveď na: Tréningový plán

Úvod Diskusné Fóra Akadémia Rysovačka Tréningový plán Odpoveď na: Tréningový plán

#8510
Jan lacko
Účastník (Participant)

Ahojte môj tréningový plán
Pondelok-hrudník ramená triceps
Utorok-chrbát Biceps
Streda-nohy lýtka brucho
Štvrtok-voľno
A piatok nabieham na to isté