Odpoveď na: Moja výzva – TELO AKO DELO

Úvod Diskusné Fóra Akadémia Telo ako delo Moja výzva – TELO AKO DELO Odpoveď na: Moja výzva – TELO AKO DELO

#8415
Pavol Zavodsky
Účastník (Participant)

Ahojte vsetci.

Tento tyzden uz som normalne trenoval, a posuval sa vpred. Do treningu som zacal zapajat aj mrtvy tah s hex trap bar a zistil som ze 140kg zvladnem, a chcel by som postupne zvysovat vahu. 🙂 Snazim sa si stazovat treningy a preto som napriklad zacal cvicit dipy s 8kg zavazim. Na koniec tyzdna som si este dal 10 km kardio a aby to nebolo lahke pridal som aj prevysenie.

Dufam ze ste mali podobne uspesny tyzden ako ja a dakujem Valimu za neustalu inspiraciu. Tento mesiac sa mi hadam podari prist do BA. 🙂

S pozdravom

Pavol Zavodsky