Odpoveď na: Moja výzva – TELO AKO DELO

Úvod Diskusné Fóra Akadémia Telo ako delo Moja výzva – TELO AKO DELO Odpoveď na: Moja výzva – TELO AKO DELO

#8336
Pavol Zavodsky
Účastník (Participant)

Ahojte všetci. Zhrnutie môjho týždna je asi nasledovné. V pondelok som si dal tažší trening na prsia aj triceps, a všetko bolo super tešil som sa na další trening. Žial další den ma chytila chrípka a tak celý týžden treningu bol v háji. Hovorí sa že vo všetkom treba hladat pozitíva a tu sa to potvrdilo, začal som celý týžden užívat nasekaný zázvor s vodou a limetkou a včera už som zvládol lahšiu turisitku, čiže sa teším ako už zajtra začnem zas fungovat v normálnom režime. 🙂 P.S. Vali dakujem moc za jedalniček, celkom pomohol. 🙂 A inak ak by ste chceli skvelý tip na prijem bielkovín, tak odporúčam proteinový puding od dr oetrkera. Má sice 400gramov, ale za to 40g bielkovín a je mega dobrý podla mna. 🙂

S pozdravom

Pavol Závodský