TRX s Lexou

TRX s Lexou

TRX s Lexou je môj tréningový koncept so závesným systémom TRX kde spájam posilňovanie s vlastnou hmotnosťou, core tréning, tréning mobility a kondične náročnejšie prvky pre komplexný funkčný tréning.

Cvičenie s TRX je vhodné pre začiatočníkov kedy môže byť pri cvičení pomôckou pre dopomoc alebo naopak v tréningu športovcov vie niektoré polohy a pohyby šťažiť, najmä balančne ale aj silovo čo dodá tréningu nový rozmer.

V tréningu môžeš očakávať stále nové pohybové výzvy ktoré rozhodne budú stáť za to!
Príď si to vyskúšať na vlastnej koži! Budem sa na teba tešiť!