T3 TR4: Základný tréning na ruky

◀ Naspäť na tréningový program

[acf field="dlzkatreningu"][acf field="obtiaznost"][acf field="spalene_kalorie"][acf field="pocet_cviceni"][acf field="pocet_opakovani"][acf field="priemerny_tep"]

https://vimeo.com/411363166

[acf field="popis_pod_videom"]

---

Tréning

[acf field="trening"]

Budeš potrebovať

[acf field="budes_potrebovat"]

Video databáza cvičení

[display-posts image_size="thumbnail" wrapper="div" wrapper_class="display-posts-listing grid" category="trening-4-3-tyzden" exclude_current="true"]

---

Bonusový materiál

---