Zdvíhanie nôh do strany - bočné sklápačky

5- týždeňAkadémiaDatabáza cvičeníDomáce svaly s ValimTréning 3

https://vimeo.com/442776770

Previous

Príťahy kolien vo vzpore so šmýkačom
Next

Zdvíhanie trupu v ľahu na chrbte