Úvod / Videá / Tréningový tip týždňa / Tréningový tip: Poruš pravidlá!
Tréningový tip týždňa

Tréningový tip: Poruš pravidlá!0

24.02.2016 pridal Valihora tréningový tip

Osvedčené pravidlá majú svoj zmysel. Občas však musíš pre zmenu veci otočiť na hlavu, keď chceš zmenu. 

V tomto tréningovom tipe ukazujem, že je dobré niekedy začať izolovaným cvikom, až potom odcvičiť komplexný - viackĺbový cvik. Väčšinou sa to robí naopak, najprv ťažký, komplexný cvik, až potom izolovaný. 

Skús to občas otočiť, uvidíš, že takáto zmena môže priniesť pozitívne výslekdy do tvoho tréningu ;)

Komentáre

Pridať komentár

Ak chcete vložiť komentár, musíte sa prihlásiť

O nás

Máš pre nás zaujímavú ponuku na spoluprácu? Neváhaj a kontaktuj nás na našej emailovej adrese:

info@fitmagazin.sk

Otázky ohľadom výživy, tréningu a doplnkov smerujte na naše fórum.

A hlavne nám nevolaj na:

+421 912 345 678 90

Newsletter

Zaregistrujte vašu e-mailovú adresu a dostávajte najnovšie informácie z oblasti fitness a športovej výživy.

Reklama

Reklamu na Fitmagazin.sk zabezpečuje spoločnosť Wake Up Advertising, spol. s.r.o.

Kontaktná osoba:
František Hurný
Sales Manager
M +421 908 703 827
frantisek.hurny@wakeup.sk

Cenník v PDF »

Nájdeš nás aj na:

Twitter Facebook Google+
Úvod · Články · Videá · Fórum · eShop · O nás · Kontakt © 2012. FitMagazin.sk. Všetky práva vyhradené.