Toto je tréningový tip na odstránenie najčastejších chýb pri rozpažoavní na kladkách.
29.06.2009
Valihora
Vyskúšajte túto obmenu tradičných klikov a získate tak nový podnet pre vaše prsné svaly! Ideálne pre tých, čo cvičia doma, trénujú rôzne bojové umenia alebo len chcú vyskúšať niečo nové v tréningu.
25.06.2009
Valihora
Tí z vás, ktorí chcú vylepšiť aj drobné detaily svojej postavy pozor! Zadné hlavy ramien si vyžadujú rovankú pozornosť ako iné svalové skupiny, preto vám poradím, ako na ne.
30.05.2009
Valihora
Vyskúšajte si túto modifikáciu tricepsových tlakov na rovnej lavici a zažite naozajstný masaker!
10.05.2009
Valihora
Po dlhšej odmlke vám opäť prinášame tréningový tip, tentokrát opäť na brucho.
V akej fáze sa teraz nachádzaš?
Sme mladí, sme hraví, sme draví. Fyzicky aj psychicky relatívne zdraví. Takto nás to baví. Väčšinou sme z Blavy. Máme veľké svaly.
Zaregistrujte vašu e-mailovú adresu a dostávajte najnovšie informácie z oblasti fitness a športovej výživy.
Máš pre nás zaujímavú ponuku na spoluprácu? Neváhaj a kontaktuj nás na našej emailovej adrese:
Otázky ohľadom výživy, tréningu a doplnkov smerujte na naše fórum.
A hlavne nám nevolaj na:
+421 912 345 678 90