Úvod / Videá / Tréningové videá / Valihora - nikto ma nezastaví! Tréning
Tréningové videá

Valihora - nikto ma nezastaví! Tréning5

22.07.2012 pridal Valihora Valihora nikto ma nezastaví

 

 

 

S Chosem sme natočili ďalšiu videosériu, tentokrát o silovo objemovovm tréningu. Po súťaži som chcel urobiť niečo nové a aj zmeniť tréning. Napísal som si rozpis, ktorý vychádza zo silových tréningov ale zohľadňuje precvičenie všetkých partií.

V auguste prinesieme na našej stránke každý týždeň video, kde sa dozvieš, čo je podstatou tohoto tréningu a aké cviky som vybral.

Ťažké váhy a základné cviky sú mottom, tvrdá drina je chrbtovou kosťou. Máš sa na čo tešiť.

Súčasťou videosérie bude aj presný rozpis tréningu s tabuľkami na stiahnutie, takže si môžeš vyskúšať môj silovo objemový tréning a presne zapisovať svoj progres.

Toto je môj tréning. Ja som Valihora a nikto ma nezastaví! V auguste na Fitmagazin.sk.

 

Komentáre

  • Hideo 22.07.2012 06:55:11

    ráno vstanem a ešte pred raňajkami a cestou do posilky tu nájdem toto video. Hneď to človeka nakopne. Takže odteraz budem vstávať s hláškou “Ja som Hideo a nikto ma nezastaví!” :D Díky Vali, veľmi sa teším na túto videosériu.

  • mois 22.07.2012 07:47:23

    uz sa tesim na dalsie perfektne videjka :D

  • ambiente 22.07.2012 07:48:17

    Super! Presne na to som myslel chybali mi tu rozpisi konkretneho treningu…..viest si tabulky s hodnotami a pod ..Uz az je august:)

  • Radowan 22.07.2012 08:06:23

    Neviem sa dočkať! Nikto nás nezastaví :)

  • Adam 22.07.2012 09:15:46

    Už sa mi strácal cieľ z očí,ale toto video bola zaslúžená facka do reality,takže už ani jeden krok vzad,nezastavím sa kým nebudem vidieť niečo za sebou,nikto NÁS nezastaví !! vďaka Vali :)

  • Stanleyy 22.07.2012 09:48:00

    Neviem sa dočkať už aby to tu bolo :D

  • Big P 22.07.2012 12:04:00

    Vyborne Valihora len tak dalej a budes na hrade! :) A take silno motivacne video si neuvazoval robit?V duchu aj ked nevladzes tak pridaj a nik ta nezastavi?Urcite by to bolo super ako nakopnutie ked stracame chut a ciel ...

  • mirec_753 22.07.2012 14:38:36

    paráda ideš s FORMOU vyššie a vyššie :) len tak ďalej :)

  • 3Sammy 22.07.2012 14:41:42

    Pekne.
    Super uz sa tesim.
    Vali: zaujimala by ma tvoja vyska/vaha, ak by sa dalo. Dik ;)

  • Radowan 22.07.2012 18:04:18

    Ja sa nezastavím kým si nezastanem na pódium a nevyhrám! Vďaka Vali za t voju motiváciu, aj celému FMG. Sacharidy, bez nich nebudeš rásť a tuky .... bez nich tieš nebudeš rásť hehe :D a bez FMG tiež nie :) Hor sa do toho!

  • minoxd 22.07.2012 18:30:53

    som veľmi rad že som našiel FGM…motivacia je nenormalna! len tak dalej a nech sa dari do buducna!

  • Armoredbull 22.07.2012 22:06:52

    už se velmi teším :) nikdo nás nezastaví !!

  • David Slovinsky 23.07.2012 13:47:25

    paradne video ako vzdy Vali, tesim sa na dalsie, davate mi velku silu a motivaciu chlapci!

  • Silvia 24.07.2012 11:58:31

    Vali, to motto nema chybu… :) Videjko chvalim, iba potvrdzuje to, ze clovek musi mat sebadisciplinu a neustupit zo svojich zasad, inak sa neda na sebe tvrdo makat… A moj postreh, velmi dobry vyber hudby… :)

  • bobro2402 26.07.2012 17:33:12

    Vali naozaj pekne video len tak ďalej, a máš pravdu nič ťa nezastaví :D

  • NewLife 31.07.2012 11:12:57

    SI VELKÝ PÁN !!!! :-) obdivujem ta..aj vďaka tvojim videám a článkom som začal cvičiť.Ďakujem Vali :)

  • Valihora 02.08.2012 09:31:34

    Teším sa, ďakujem všetkým za pozitívnu energiu :-)

  • Asasin 02.08.2012 20:19:30

    vali aj ja chcem take ruky co treba robit :)

  • Richmond 06.08.2012 09:49:18

    Tieto videá mi dávaju chuť do cvičenia!Len tak daľej a teším sa na dalšie videá :))

Pridať komentár

Ak chcete vložiť komentár, musíte sa prihlásiť

O nás

Máš pre nás zaujímavú ponuku na spoluprácu? Neváhaj a kontaktuj nás na našej emailovej adrese:

info@fitmagazin.sk

Otázky ohľadom výživy, tréningu a doplnkov smerujte na naše fórum.

A hlavne nám nevolaj na:

+421 912 345 678 90

Newsletter

Zaregistrujte vašu e-mailovú adresu a dostávajte najnovšie informácie z oblasti fitness a športovej výživy.

Reklama

Reklamu na Fitmagazin.sk zabezpečuje spoločnosť Wake Up Advertising, spol. s.r.o.

Kontaktná osoba:
František Hurný
Sales Manager
M +421 908 703 827
frantisek.hurny@wakeup.sk

Cenník v PDF »

Nájdeš nás aj na:

Twitter Facebook Google+
Úvod · Články · Videá · Fórum · eShop · O nás · Kontakt © 2012. FitMagazin.sk. Všetky práva vyhradené.