Úvod / Videá / Tréningové videá / Mirka trénuje brucho
Tréningové videá

Mirka trénuje brucho0

27.03.2010 pridal Valihora

Toto je video, v ktorom trénuje začínajúca bodyfitneska Mirka brušáky. Mirka má brucho, ktoré nemajú ani mnohí chlapi, takže určite si toto video pozri. Budeš šokovaný! Smile

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Načítava sa video...

 

 

 

 

 

 

 

Komentáre

  • Milan Badinsky 27.03.2010 18:49:06

    Ouuuu no tak toto je sila fakt ...ak Mirka sleduje tuto stránku tak teda klobúk dolu je to fakt pecka ...mnohe možu len ticho závidieť ...len tak dalej určite to dotiahneš daleko

  • 27.03.2010 20:17:14

    Až na tie dve vretenovité žily v spodnej časti brucha (vizuálne - nie každému, alebo každej sa to páči) je to úžasné! Cvik na fit lopte by som nešiel hlavou pod úroveň srdca. Inak fantázia. Konečne vidím “ženskú” cvičiť tak, ako si to predstavujem. Paráda! Ten mačací chrbát je fantastický. Valihora, zoznám ma s ňou. Som nadšený. Nemám slov.

  • Milan Kakoš 28.03.2010 05:45:12

    Nádhera!! .. Všetky palce HORE !! ...
    PS : ako sa vola ten SONG ? ..

  • Matej 28.03.2010 08:11:25

    Parádička len osobne sa mi nepáčia takéto telá na ženách sexi baba ale to telo je úžas ale mne sa to osobne nepáči :) Mirka držím prsty.

  • 29.03.2010 16:19:05

    Chalani cital som ze to vytacanie do stran pri brusakoch moze priniest zranenie, je na tom nieco pravdy? lebo sa mi zda ze pri tom lepsie precvicim brucho ako pri klasike ;-)

  • 29.03.2010 18:34:44

    Zranenie si môžeš spôsobiť pri každom cviku. Záleží to od viacerých faktorov - technika cvičenia, hmotnosť záťaže, rýchlosť prevedenia, ... Pri “brušákoch s vytáčaním do strán” precvičíš okrem priameho brušného svalu aj šikmé brušné svaly, preto ten lepší pocit. Ak to lepšie cítiš, pokračuj v jeho cvičení. Môžeš to ešte vylepšiť držaním malej činky alebo kotúča za hlavou resp. na prsiach.

  • 02.04.2010 08:25:04

    Tak tie oranžové trenky musia byť :-)

  • 08.04.2010 19:19:28

    Na tvári moc pekná holka :) Ale ta postava ma vôbec neberie… a celkovo na ženách ma nič podobne tomuto neberie… vôbec sa mi to nepáči a navyše tie žily po bruchu a rukách su podla mna hrozné... prospelo by ti trošku pribrať a vyzerať normálne… samozrejme to je len môj subjektívny názor, ale každopádne ti držím palce do buducnosti, aby si to dotiahla čo najdalej ;) drž sa. Danny

Pridať komentár

Ak chcete vložiť komentár, musíte sa prihlásiť

O nás

Máš pre nás zaujímavú ponuku na spoluprácu? Neváhaj a kontaktuj nás na našej emailovej adrese:

info@fitmagazin.sk

Otázky ohľadom výživy, tréningu a doplnkov smerujte na naše fórum.

A hlavne nám nevolaj na:

+421 912 345 678 90

Newsletter

Zaregistrujte vašu e-mailovú adresu a dostávajte najnovšie informácie z oblasti fitness a športovej výživy.

Reklama

Reklamu na Fitmagazin.sk zabezpečuje spoločnosť Wake Up Advertising, spol. s.r.o.

Kontaktná osoba:
František Hurný
Sales Manager
M +421 908 703 827
frantisek.hurny@wakeup.sk

Cenník v PDF »

Nájdeš nás aj na:

Twitter Facebook Google+
Úvod · Články · Videá · Fórum · eShop · O nás · Kontakt © 2012. FitMagazin.sk. Všetky práva vyhradené.