Úvod / Videá / Tréningové videá / Välihorov objemový tréning - nohy
Tréningové videá

Välihorov objemový tréning - nohy0

20.12.2009 pridal Valihora

Takto trénujeme nohy s Chosem: (som síce v objemovke, ale to na tom obrázku nie som ja :-) )

Načítava sa video...

 

 

 

 

 

 

Komentáre

  • Marek Mondek 11.01.2010 14:56:50

    Cavko. Trening hamstringov tu nebol… Isto ich trenujes len nie asi s quadricepsami… Tak teda rad by som vedel, ze kedy a ako? Dakujem :-)

  • Valihora 11.01.2010 18:33:16

    Ahoj Marek. Máš dobrý postreh. Veru cvičím ich spolu s kvadricepsami, ale teraz sme ich nedali, lebo som bol po drepoch úplne odpálený. Inak väčšinou dávame Rumunské MT a zakopávanie, naposledy sme tieto dva cviky dali v supersériách… MT ale blahodárne pôsobí na túto partiu :lol:

  • 24.03.2010 15:48:06

    cawko…rad by som sa opytal co znamenaju tie cisla?? ci su to opakovania/vaha alebo ako to mas?
    Dakujem ;)

  • 30.03.2010 15:41:44

    Podla mna je jedno cislo pocet opakovani a druhe vaha… ;-)

  • Peter 26.04.2010 11:52:29

    no na konci nema chybu :D:D pekne som sa natom zasmial :D

Pridať komentár

Ak chcete vložiť komentár, musíte sa prihlásiť

O nás

Máš pre nás zaujímavú ponuku na spoluprácu? Neváhaj a kontaktuj nás na našej emailovej adrese:

info@fitmagazin.sk

Otázky ohľadom výživy, tréningu a doplnkov smerujte na naše fórum.

A hlavne nám nevolaj na:

+421 912 345 678 90

Newsletter

Zaregistrujte vašu e-mailovú adresu a dostávajte najnovšie informácie z oblasti fitness a športovej výživy.

Reklama

Reklamu na Fitmagazin.sk zabezpečuje spoločnosť Wake Up Advertising, spol. s.r.o.

Kontaktná osoba:
František Hurný
Sales Manager
M +421 908 703 827
frantisek.hurny@wakeup.sk

Cenník v PDF »

Nájdeš nás aj na:

Twitter Facebook Google+
Úvod · Články · Videá · Fórum · eShop · O nás · Kontakt © 2012. FitMagazin.sk. Všetky práva vyhradené.