Úvod / Videá / Objemofka 2009 / Objemofka - “To najlepšie”
Objemofka 2009

Objemofka - “To najlepšie”5

08.01.2010 pridal Valihora

Tak ako som už avizoval, pripravili sme pre vás zostrih z celej objemofky. V tomto dieli si prejdeme najdôležitejšími momentami seriálu "Objemofka", ukážeme vám niektoré neuverejnené scény a nepodarky. Toto video už je len ako spomienkové, pre skalných divákov, nie je to "ozajstné" video ako tie pred tým...

 

Načítava sa video...

 

 

 

 

 

 

 

Komentáre

  • Marek Mondek 09.01.2010 18:58:07

    Je to dobre, cely serial v pohode. Fakt super, len sa mi zda ze nebol trening pliec vo videach Valihorov objemovy trening…Preco?

  • Valihora 09.01.2010 21:08:57

    <quote>Je to dobre, cely serial v pohode. Fakt super, len sa mi zda ze nebol trening pliec vo videach Valihorov objemovy trening…Preco?</quote>

    Čau Marek. Je to nedopatrením, dobre si si všimol… Zhodou okolností sme ramená nenatočili. Budeš musieť počkať do ďalšej objemofky ;-)

  • 10.01.2010 12:31:24

    Pekna cela objemofka sledujem to uz dlhsiu dobu… Par cvikov som odkukal a som nadmieru spokojny hlavne s tou kladkou na chrbat so spodnym uchopom na uzko… konecne sa dostavil nejaky ten pokrok s kridelkami ;-)

  • 10.01.2010 14:21:53

    tote nepodarene momentky sa ti fakt PODARILI DIKY ZE SI ICH TU DAL :lol: :lol: bars dobreeee jak si spadol z lavicky….. paci sa mi ze si vies urobit srandu aj samm zo seba .. si dobry..

  • svgnnvn vsbnvn 10.01.2010 14:32:09

    spravte aku mate vy zostavu na objemovkuu

  • 10.01.2010 17:30:52

    nohy + lytka
    chrbat + zadne stehna
    prsia + brucho
    ramena + biceps + triceps

  • 11.01.2010 16:02:25

    :D :D hahah no nemam slov skvely herec cely serial objemoviek je geniálny kukal som ich všetky hadam :D 1000 bodov :P :D

  • 11.01.2010 18:00:43

    velmi pekny vysledok…neviem ci si to uz niekde prezentoval ale mohol by si popisat ako si to mal rozvrhnute..popisat celkovo trening..ako casto si cvcil…menil trening alebo intenzitu a podobne veci.. ;-)

  • 11.01.2010 18:21:08

    valihora si sef .)

  • 11.01.2010 18:28:03

    Všetky videá hodnotím na 75 %. Myslím že treba aj kritiku aby sa podala úroveň ešte dopredu. Mne osobne chýbali nejaké nové cviky a viac vychytávok. Chválim článok “Revolučná teória svalového rastu!”

  • Valihora 11.01.2010 18:36:22

    <quote>Všetky videá hodnotím na 75 %. Myslím že treba aj kritiku aby sa podala úroveň ešte dopredu. Mne osobne chýbali nejaké nové cviky a viac vychytávok. Chválim článok “Revolučná teória svalového rastu!”</quote>

    Díky Vlado za kritiku, presne ako píšeš, jedine tak sa dá vylepšovať. V seriály objemofka sme nerobili žiadne vychytávky - to bol obyčajný tréning do objemovky ako ho odporúčam ja. Máme videá “TTT” kde máš rôzne vychytávky. Ale veľa ďalších vychytávok pripravujeme do budúcnosti. teším sa, že aj články sa čítajú. Zatiaľ čau.

  • 12.01.2010 09:39:28

    serial dobry…vysledok velmi pekny..ale uviedol si vlastne len par treningov ako si odcvicil…mozno by bolo zaujimave napisat clanok ako si si zostavoval trening…ako casto si ho obmienal pripadne…ci si menil intenzitu a podobne…nieco okolo toho ;-)

  • 12.01.2010 21:51:10

    dobra praca…pekny vysledok..neviem ci si to uz niekde uvadzal ale mohol by si k objemovke pridat aky trening si isiel..ako casto si ho menil atd..neaky rozpis popripade ;-)

  • 15.01.2010 11:18:02

    pri mrtvom tahu nemas boh vie aku techniku tahas ho moc cez hamstrigy

  • Lukáš 15.01.2010 18:29:51

    Presne tak… sú to vynikajúce videa a nemyslím len túto objemovku ale všetko… FITmagazín sledujem už asi rok a pol a veľa som sa tu naučil… Keď som začínal s posilovaním to bolo asi pred 2a pol rokmi dostaval som rady v školskej posilňovni od nášho učiteľa ktory cviči už asi 15 rokov… a teraz davam rady ja jemu :lol: aj som mu odporučil tento web… Je to tu fakt výborne hlavne pre začiatočníkov. :-)

  • Valihora 16.01.2010 06:58:07

    <quote>Presne tak… sú to vynikajúce videa a nemyslím len túto objemovku ale všetko… FITmagazín sledujem už asi rok a pol a veľa som sa tu naučil… Keď som začínal s posilovaním to bolo asi pred 2a pol rokmi dostaval som rady v školskej posilňovni od nášho učiteľa ktory cviči už asi 15 rokov… a teraz davam rady ja jemu :lol: aj som mu odporučil tento web… Je to tu fakt výborne hlavne pre začiatočníkov. :-)</quote>

    :-) teším sa! Držím palce.

  • 16.01.2010 12:26:39

    s tebou si chcem boris na MRSR podat ruku ...

  • Valihora 16.01.2010 12:30:49

    <quote>s tebou si chcem boris na MRSR podat ruku ...</quote>

    jasné Filip, hocikedy :-)

  • Branislav 16.01.2010 19:37:49

    Mna najviac dostal “chlapec z malebnej dedinky co dostal peniaze od babicky” :D :D :D

  • Milan Hurtiš 17.01.2010 21:25:07

    ked uz pride ten Ronní tak by si ho mohol vziat do posilky a ukazat mu nejake cviky, nech sa nieco priucí...take video by nas velmi potesilo :lol: :lol: :lol:

  • 21.01.2010 10:35:09

    :eek: :eek: som nasraty,ze ste mi dali len 3 hviezdicky… :D :D odpadavam :D

  • 02.02.2010 17:25:07

    co k tomu dodat.zivot

  • 18.03.2010 16:51:06

    tak ale tymto videom si ma naozaj prekvapil…bezny, kamaratsky, v pohode typek a nie ziadny namakany a zaroven nafukany borec co si o sebe mysli ze je boh ale ty si super a aj videa mas super budem ti drzat palce a stale pozerat tvoje videa.. :P

  • Valihora 18.03.2010 20:51:18

    díky, to som rád.

    ja som fakt obyčajný chalan… :-)

    držím palce aj Tebe

  • 21.03.2010 12:56:46

    Musím ta pochválit :o Od Septembra do Decembra bolo na tebe pekne vidno že si na sebe riadne zamakal To si asi všimli viacerí ;-)

  • Filip Bobák 24.03.2010 15:11:07

    Valihora mam na teba otazku na zaciatku si mal vahu 100kg na konci 108kg aspon tak to bolo ukazane ak smiem vediet za ako dlho si tich 8kg pribral a dosiahol
    krasnu trasformaciu

    Dik

  • 04.04.2010 13:40:10

    VALIHORA IS NUMERO UNO

  • 06.04.2010 12:22:48

    Idem skúsiť tento tvoj tréning lebo poslednú dobu nepriberám ani gram.. :cry:

  • johny 02.05.2010 20:41:11

    chcem sa spytat…

    johny, prečítame si pravidlá pridávania komentárov, dobre ;-)

    Príspevok bol upravený správcom servera

Pridať komentár

Ak chcete vložiť komentár, musíte sa prihlásiť

O nás

Máš pre nás zaujímavú ponuku na spoluprácu? Neváhaj a kontaktuj nás na našej emailovej adrese:

info@fitmagazin.sk

Otázky ohľadom výživy, tréningu a doplnkov smerujte na naše fórum.

A hlavne nám nevolaj na:

+421 912 345 678 90

Newsletter

Zaregistrujte vašu e-mailovú adresu a dostávajte najnovšie informácie z oblasti fitness a športovej výživy.

Reklama

Reklamu na Fitmagazin.sk zabezpečuje spoločnosť Wake Up Advertising, spol. s.r.o.

Kontaktná osoba:
František Hurný
Sales Manager
M +421 908 703 827
frantisek.hurny@wakeup.sk

Cenník v PDF »

Nájdeš nás aj na:

Twitter Facebook Google+
Úvod · Články · Videá · Fórum · eShop · O nás · Kontakt © 2012. FitMagazin.sk. Všetky práva vyhradené.