Úvod / Videá / Inšpiračné videá / Brutálne tréningy s Valihorom a Norom
Inšpiračné videá

Brutálne tréningy s Valihorom a Norom0

17.12.2014 pridal Valihora tréning transformer

Dlho sme uvažovali nad tým, že pripravíme tréningy, kde by sme si mohli spolu zacvičiť, navzájom sa motivovať a inšpirovať. Valihora sa spojil so svojim kámošom Norom, hokejistom, ktorý robí skupinové tréningy v prírode s vlastnou váhou na TRX. Teraz je ten čas! 

Konečne sme dali dokopy tréningový program, v ktorom sa zameriame na rýchlosť, kondíciu, obratnosť a silu. Navyše vám priebežne budeme merať tuk, svaly a kondíciu, aby sme vedeli prispôsobiť trénigový postup tvojim cielom! Nebudeme makať vo fitku ale vo funkčnej zóne blízko našej kancelárie na Prievozskej 18 v Bratislave (vedľa Alza.sk). 

Budeme využívať mnoho náčiní a trénovať s vlastným telom, závažiami, TRX, lanami, hrazdou, bradlami, medicimbalmi, odporovými lanami - expandermi a mnohými ďalšími. Pozri si naše video, kde je iba časť z toho, pripripravujeme oveľa viac a viac videí ťa ešte čaká! 

 

funkčný tréning

Keďže sme chceli vytvoriť ucelený program, súčasťou budú aj tieto veci:

  • 12 tréningov s trénerom mesačne (3x za týždeň intenzívne tréningy)
  • vstupný (začiatočný) a výstupný (konečný) kondičný test
  • vstupné a výstupné meranie (váha, % tuku, obvody tela 10 mier)
  • fotky pred a po
  • kompletné záznamy o tréningu
  • inštruktážne videá na tréning doma mimo tréningových dní

Tréningy budú prebiehať pondelok, stredu a piatok večer, presné časy ešte upresníme, hľadáme ideálne časy v telocvični. 

Cena tohoto mesačného programu je 150 EUR, prihlásiť sa môžeš na info@fitmagazin.sk

Kto je Noro Tomiš?

Športu sa aktívne venuje odmalička. V 6 rokoch začal chodiť na hokej, ktorý si veľmi obľúbil. Na profesionálnej úrovni ho hrával 16 rokov. Vystriedal  kluby ako HC Slovan Bratislava, HC Bily Tygri Liberec a HC Energie Karlove Vary. Počas tohto obdobia mal možnosť vystriedať veľa osobných trénerov, pri ktorých som nadobudol nenahraditeľné vedomosti z oblasti fitness a tréningu.

Sám skúsil niekoľko typov cvičení no najviac ho oslovil funkčný tréning svojou jedinečnosťou a širokou škálou cvikov počas tréningov.

TRX tréningy a TRX Rip odporúča profesionálnym športovcom, najmä hokejovým hráčom, keďže z tejto oblasti mám výborné osobné skúsenosti. Zúčastnil som sa aj preteku SPARTAN RACE a presne takýto tréning je ideálnou prípravou na vytrvalosť, spoznanie svojich limitov a budovanie sily. Naučí to aj Vás... PREKONAJTE SVOJE LIMITY!!!

Komentáre

Pridať komentár

Ak chcete vložiť komentár, musíte sa prihlásiť

O nás

Máš pre nás zaujímavú ponuku na spoluprácu? Neváhaj a kontaktuj nás na našej emailovej adrese:

info@fitmagazin.sk

Otázky ohľadom výživy, tréningu a doplnkov smerujte na naše fórum.

A hlavne nám nevolaj na:

+421 912 345 678 90

Newsletter

Zaregistrujte vašu e-mailovú adresu a dostávajte najnovšie informácie z oblasti fitness a športovej výživy.

Reklama

Reklamu na Fitmagazin.sk zabezpečuje spoločnosť Wake Up Advertising, spol. s.r.o.

Kontaktná osoba:
František Hurný
Sales Manager
M +421 908 703 827
frantisek.hurny@wakeup.sk

Cenník v PDF »

Nájdeš nás aj na:

Twitter Facebook Google+
Úvod · Články · Videá · Fórum · eShop · O nás · Kontakt © 2012. FitMagazin.sk. Všetky práva vyhradené.