Zranený biceps
Pridané: 12 október 2015 07:23 PM   [ Ignorovať ]
Nováčik
Hodnosť
Počet príspevkov:  1
Registrovaný  2013-01-07

Ahojte, cvičim len doma z vlastnou vahou, bradla kliky…
môj problem je že pri dipoch na bradlach som pocitil bolesť v lavom ramene a bolelo niekolko dni ale ignoroval so mto a cvičil aj cez bolesť (blbosť viem), počase bolesť v ramene prešla ale všimol som si že biceps vobec nerastie, je makky a pri cvičeni ani nieje napumpovaný, čo robiť ? natrhnutý či natiahnutý ? Ďakujem za každú odpoveď!

Profil