Pretože veľa ľudí trpí nadváhou a túži schudnúť, firmy vyrábajúce doplnky výživy poskytujú mnoho rôznych doplnkov, ktoré sľubujú "zaručené chudnutie". Mnohé výrobky sľubujú viac, než ponúkajú a zorientovať sa na trhu môže byť pre laika veľmi náročné. V tomto článku si preto priblížime niektoré látky, ktoré ti uľahčia chudnutie a formovanie postavy.
21.02.2009
Valihora
Častokrát dostávam otázky na doplnky výživy. Je jasné, že doplnky výživy zohrávajú dôležitú úlohu v hodnotnej vyváženej strave športovcov, ktorí majú oveľa väčšie nároky na výživné hodnoty prijímanej potravy ako „normálna“ populácia. Ťažký, intenzívny tréning kladie zvýšené nároky na kvalitu stravy a preto sa logickým a podľa mňa aj oprávneným postupom zdá byť práve zaradenie doplnkovej výživy do svojho stravovacieho programu.
19.02.2009
Valihora
Kreatín je dusíková zlúčenina prirodzene vytváraná v pečeni z troch aminokyselín Methionin, Arginín a Glycín a obežným systémom je prenášaný do svalov.
Majstrovstvá Slovenska v kulturistike 2012 v Košiciach mojimi očami
V akej fáze sa teraz nachádzaš?
Sme mladí, sme hraví, sme draví. Fyzicky aj psychicky relatívne zdraví. Takto nás to baví. Väčšinou sme z Blavy. Máme veľké svaly.
Zaregistrujte vašu e-mailovú adresu a dostávajte najnovšie informácie z oblasti fitness a športovej výživy.
Máš pre nás zaujímavú ponuku na spoluprácu? Neváhaj a kontaktuj nás na našej emailovej adrese:
Otázky ohľadom výživy, tréningu a doplnkov smerujte na naše fórum.
A hlavne nám nevolaj na:
+421 912 345 678 90