Čaute ✌️
Som Boris Prekop, možno ma poznáte ako chapíka z YouTube, ktorý stále 💪 cvičí, ale som aj 🧠 psychológ, 🙋🏼♂️kouč a 🏃♂️tréner. Toto je stránka o posilňovaní tela aj ducha, ktorú pre vás tvorím už vyše 17 rokov!
VITAJTE NA FITMAGAZIN.SK
ONLINE PROGRAMY
Koučingový online program. Zmeň svoju postavu, získaj väčšiu silu a svaly už za 3 mesiace. 🔥
✅ presný návod krok za krokom
✅ inštruktážne videá, tréningové rozpisy, jedálničky, tabuľky… kopec materiálov na stiahnutie
✅ jedálničky s vyrátanými kalóriami a receptami
✅ online fórum 24/7 pre členov + pravideľné online konzultácie
Ročný koučingový online program zameraný na dosiahnutie maximálneho potenciálu nie len v športe ale aj živote. 💎
✅ všetky online programy a materiály
✅ individualny koučing/mentoring
✅ maximálny fyzický aj mentálny výkon, disciplína, rovnováha tela a mysle
✅ komplexný sprievodca dosahovania maximálneho potenciálu
✅ osobný koučing - online fórum 24/7 + pravideľné online konzultácie
✅ žiadna ezoterika! Vedecky osvedčené postupy zvyšovania fyzického a psychického výkonu
Tréningy s vlastnou váhou a jednoduchými pomôckami. Cvič podľa videa, kedy chceš a kde chceš.“. 👍
✅ 100+ kompletných tréningov
✅ rôzne náročnosti, dĺžky trvania, zamerania,
✅ silové, kondičné, strečingové aj rýchle tréningy do 10 minút,
✅ každý týždeň pribúda nový tréning
Pozri všetky naše online programy tu ▶️ ONLINE AKADÉMIA ◀️
Kniha Ako nabrať svaly je komplexný sprievodca pri naberaní svalov.
O KNIHE
Boris Valihora Prekop – Ako nabrať svaly
Kniha Ako nabrať svaly je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko. Informácie ktoré uvádza vychádzajú z dlhoročného štúdia rôznych, väčšinou zahraničných zdrojov, experimentovaním na sebe počas súťaženia v kulturistike a skúsenosťami z bohatej a intenzívnej trénerskej činnosti rekreačných aj vrcholových športovcov.
Napriek vysokej výpovednej hodnote je autor známy svojim jednoduchým štýlom písania, čím sa približuje širokej verejnosti a jeho rukopis je nezameniteľnou zmesou vlastných poznatkov, teórie a reálnych skúseností.
Hoci naberanie svalov je veľmi komplexná téma, autor sa usiluje o jednoduchý, praktický návod bez zbytočných komplikácii a zložitých teórií. Jeho cieľom je čitateľa inšpirovať k zamysleniu sa nad sebou. Neustále zdôrazňuje, že väčšina princípov síce funguje všeobecne, každý si však musí nájsť jedinečnú cestu za úspechom sám.
ISBN: 978-80-972886-2-4
EAN: 9788097288624
MOC: 22,90 EUR
Rozmery: 163×240 mm B5
Počet strán: 200
Väzba: Mäkká
Jazyk: Slovenský
Vydavateľstvo: Vydané vlastným nákladom
Dátum vydania: 9.12.2017
Chceš nabrať svaly? 💪
📖 Napísal som knihu Ako nabrať svaly, kde ti poskytnem kompletný návod ako na to!
✍️ Svoje dlhoročné skúsenosti z môjho tréningu ale aj trénerskej praxe v jednoduchom návode.
Kniha ťa naučí:
✅ ako zostaviť svoj tréning
✅ ako zostaviť svoj jedálniček
✅ ktoré doplnky výživy užívať
✅ ako si udržať motiváciu
✅ ako tréning zapisovať, vyhodnocovať a systematizovať
